健康と元気のための サプリメントのすすめ(厳選成分ガイド)

概 要

生活習慣病予防やダイエット、美容、アンチエイジングのためのサプリメント利用者が年々増えていますが、あまりにも多種多様なサプリメントが販売されているため、どれを選べばいいのか困ってしまいます。本書は世代別に、サプリメントごとに用途、成分、注意点が一目でわかるガイドブックです。この1冊を持ってお店に行けば迷うこともありません。巻末には「サプリ用語集」や「食品ラベルの見方」など、すぐに役立つ情報が満載です。

著者 特定非営利活動法人日本サプリメント評議会
価格 本体1000円(税別)
ISBN 4-7980-1439-7
発売日 2006/09/09
判型 四六
色数 1色
ページ数 200
CD/DVD
対象読者 入門
シリーズ
表紙イメージ
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目次

1 ビタミン系

ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2

ビタミンB6  ビタミンB12  ビタミンC

ビタミンD ビタミンE ビタミンK

ビオチン ナイアシン パントテン酸 葉酸

2 ミネラル系

亜鉛 カルシウム 鉄 銅 マグネシウム

3 動物由来系

アスタキサンチン EPA&DHA 牡蠣エキス0

キチンキトサン  グルコサミン コラーゲン

コンドロイチン スクアレン スッポンエキス

タウリン

4 植物由来系

アガリクス アシタバ アロエ

イソフラボン イチョウ葉 イヌリン

ウコン 大麦若葉 オリゴ糖

カテキン クロレラ 高麗人参 

ゴマ スピルリナ セントジョーンズワート

タヒボ 杜仲葉  パロアッスル

ピクノジェノール フコイダン ブルーベリー

MSM(メチルサルフォニルメタン) リコピン

ルティン レッドクローバー

5 アミノ酸系

アミノ酸 L‐カルニチン ギャバ

テアニン ホスファチジルセリン

6 そのほか

αリポ酸(アルファリポ酸) クエン酸

コエンザイムQ10  乳酸菌 ヒアルロン酸 

ビフィズス菌  ローヤルゼリー

これだけは知っておきたいサプリ用語集

付録

1.健康食品関連法規 

2.知っておくと役立つ、食品ラベルの見方

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