理系男子のための恋愛の科学

概 要

東大で多くの非モテ系男子学生を救った伝説の恋愛セミナーを再現した恋愛入門書です。東大医学部を卒業し、ダナファーバー/ハーバードがん研究センター客員研究員でもある著者が、母校で行った好評の恋愛セミナーを一冊の書籍にまとめました。理系な生活を送る男子は、出会いにも恵まれず、女子と話す機会も少なく、女子の好む話題や場所に触れる可能性も減ります。そこで本書では、理系男子の強みである「論理的な知性」を活かして素敵な恋をするための人の心と社会に関する科学を体系立てて解説。ポジティブ心理学、コミュニケーション科学の最新の知見に基づいた、誰でも実践できる「モテ」理論です。

著者 西内啓
価格 本体1200円(税別)
ISBN 978-4-7980-3021-0
発売日 2011/6/29
判型 四六
色数 1色
ページ数 192
CD/DVD
対象読者 入門
シリーズ
表紙イメージ
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目次

第1章 イケてる心を構築する ポジティブサイコロジーからの知見(1)

1●「モテない原因を解決する」という発想からの脱却

弱点を補うよりも強みを活かそう

幸福のパラドクス――お金があっても幸せにはなれない

人間や社会を対象にする科学とは

「モテ/非モテ」を科学的プロセスにより考察する

2●モテる心とモテない心の違い

「愛着」の3つのタイプ

安定型の愛着を持つ人は「リア充」になりやすい

3●モテる心を作るためのエクササイズ

「愛と優しさのメディテーションのエクササイズ」

第2章 モテる相手を理解する マーケティングサイエンスからの知見

1●「どうすればモテるか」の前に「誰にならモテるか」

T型フォードはなぜ売れなくなったか

下手な鉄砲を撃ちまくるという消耗戦

コトラーに学ぶ,多様な価値観への科学的アプローチ

売れる=モテる仕組みを作る

2●マーケティングリサーチを恋愛に応用するには

素敵な恋愛をするために最大化すべき目的関数とは?

プラグマティズムの哲学で,ともかくやってみる

3●「誰にならモテるか」を見つけるためのエクササイズ

エクササイズ「女子という異民族を知る」

誰にとってどのような魅力を持った男子になるのか?

第3章 イケてる自分をデザインする コミュニケーション科学からの知見(1)

1●万物はコミュニケーションのシンボル

コミュニケーションの語源は「共通項」

現代的な定義におけるコミュニケーションの特徴

相手の視点でコミュニケーションをデザインする

2●自分が目指せる人のイケてるシンボルを抽出する

「素敵な散髪をしてみる」という方法

イケてる服装のシンボルを収集する

3●「イケメンごっこ」という考え方の導入

エクササイズ「イケメンごっこ」

第4章 モテ得る場所に辿りつく 経済学からの知見

1●「自分の価値」はどう決まるか

「自分の価値」を決める需要と供給のバランス

恋愛に「完全市場」は存在するか?

2●愛しの君はどこにいる?

ターゲット集団が出没する場に行ってみる

3●不合理な部分も忘れずに

行動経済学とブランディングが示唆すること

エクササイズ「モテる場への挑戦」

第5章 キュンとさせる話の聞き方 コミュニケーション科学からの知見(2)

1●「話が上手い男」という幻想

ドヤ顔の私と引く彼女

ニーズには種類がある

コミュニケーションニーズを理解するには

2●プロの「聞き上手さ」を支えるもの

「受容」「共感」「傾聴」を表すシンボルとは

オープンクエスチョンで相手を饒舌にする

3●女子の話を傾聴するには

コツは「褒め言葉」と「質問」

エクササイズ「聞き上手ごっこ」

第6章 キュンとさせる話し方 コミュニケーション科学からの知見(3)

1●言葉という最終兵器

言葉の持つ偉大な力を使いこなすには

2●恋愛の会話という頻出問題

「ジブリ映画で何が好き?」と聞かれた場合の正しい答え方

3●恋愛の模範解答

エクササイズ「恋愛会話の傾向と対策」

第7章 イケてるデートを企画する 恋愛科学における戦略論

1●「そのデートの目的は?」

デートにおける戦略的目標

そこにビジョンはあるか?

2●マーケティングリサーチに基づくデートの企画

デートのシチュエーションも1つのシンボル

3●誘い方のパラダイムシフト

「意図のわからない人」にならないためのプロセス

4●素敵なデートを提案するためのエクササイズ

「素敵デートプランを用意するエクササイズ」

第8章 素敵な関係を維持する ポジティブサイコロジーからの知見(2)

1●モテたあなたは一体何を手に入れるのか

モテれば幸せ?

2●持続的で幸福な恋愛関係に必要なもの

離婚は精神の健康を脅かすリスクファクター

3●幸せな関係性を維持するための5つのコツ

1.相手のために時間を使うこと

2.相手の話をよく聞くこと

3.自分を犠牲にしないこと

4.褒められることよりも理解されようとすること

5.相手に対してポジティブな言動を行う感情の習慣を持つこと

4●ポジティブな心の習慣を身につけるエクササイズ

エクササイズ「感謝の手紙」

第9章 ケーススタディ ある大学生の1か月

この章について

1●モテるための最初のハードル

エヌくんからの報告(1)

2●女子の異文化への理解

エヌくんからの報告(2)

3●イケメン化への第一歩

エヌくんからの報告(3)

エヌくんからの報告(4)

エヌくんからの報告(5)

4●リア充コミュニティへの参戦

エヌくんからの報告(6)

5●そして人生初デートへ

エヌくんからの報告(7)

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