「根拠のない自信」をつくる本

概 要

5分であなたの人生がかわる、自分を肯定し自信をつけるための自己カウンセリング入門書です。自分に自信がもてないことには原因があります。その原因を解決せずに「ようは気の持ちよう」「なせばなる」というアドバイスをしても、思うような効果が得られないのは当然です。本書は、人間関係、勉強や仕事、恋愛や結婚など、自分に自信を持てない原因を解決しながら、人生の大切な場面において自分を100%肯定するテクニックを紹介します。人間関係に悩んでいた人は周囲からの人望厚い人として尊敬されるようになり、勉強や仕事がはかどらなかった人も見違えるように成績が向上し、いつもダメ恋愛に苦しんでいた人も誠実なパートナーが得られることでしょう。

著者 川畑律子
価格 本体1300円(税別)
ISBN 978-4-7980-3600-7
発売日 2012/11/29
判型 四六
色数 2色
ページ数 184
CD/DVD
対象読者 初級
シリーズ
表紙イメージ
購入 アマゾンで購入する
楽天で購入する

※リンク先によっては、販売ページが用意されていないことがあります。あらかじめご了承ください。

新しいウィンドウで開く 書籍購入のご案内

サポート

サポート情報は以下からご参照下さい。

サポート情報へのリンク

目次

第1章 自信って何?

1-1 自信の正体

どうして私にはあの人みたいな自信が持てないの?

1-2 自信家とは?

自信家は自信のない人?

1-3 自信喪失の原因

ようは気の持ちよう?

1-4 顕在意識と潜在意識

「できない理由」はどこにある?

第2章 マジック・セラピー――自分でできる心理療法

2-1 心理療法とは

カウンセリングとセラピー

2-2 マジック・セラピーの準備

ノートに記入する

2-3 マジック・セラピーを行う

6つのステップ

第3章 対人関係における自信

3-1 対人関係における自信とは?

自分が変われば、相手も変わる!

3-2 苦手な人

単なる食わず嫌い?

3-3 腹の立つ人

なんで、こんなにも腹が立つんだろう?

3-4 シャクにさわる人

もしかして嫉妬してる?

3-5 離れたいのに離れられない人

もう私にかまわないで!

3-6 家族の人間関係が与える影響

家族と他人との心理的位置の関係

第4章 仕事・勉強の自信

4-1 勉強の自信

学力をレベルアップする秘訣

4-2 学歴の自信

お金持ちになるのに学歴なんて関係ない

4-3 決断の自信

人生の主役はあなた

4-4 才能の自信

偉人とあなたとの違い

4-5 お金持ちになる自信

あなたの脳を「お金持ち脳」にバージョンアップ

4-6 面接の自信

その自己アピール、間違っていませんか?

4-7 天職を見つける自信

天職と出会うための6つのルール

第5章 恋愛・結婚の自信

5-1 恋愛の自信

容姿は恋愛運を左右しない

5-2 正しい相手を選択する自信

気がつけば、いつもだめんずウォーカー

5-3 一人でいられる自信

「恋愛体質」の正体

5-4 別離の自信

もうこの人以上の相手とは出会えないかもしれない?

5-5 結婚する自信

「理想が高くて結婚できない」のほんとうの理由

5-6 再婚する自信

もう一度、幸せになるために

5-7 夢を叶える自信

「あきらめなければ夢は叶う」のほんとうの意味

5-8 幸福になる自信

誰でも幸福になる権利がある

PR

秀和システム