もっと自分らしく行動したい人の 決める技術

もっと自分らしく行動したい人の 決める技術
著者 與良昌浩
ジャンル ビジネス
書店発売日 2015/03/18
ISBN 9784798043425
判型・ページ数 4-6・208ページ
定価 1430円
(本体1300円+税10%)
在庫 品切れ・重版未定

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なかなか決められない。決められないから行動できない。挙句の果てに、人のせいにして責任回避しようとする。そんなあなたの悩みを解決します。本書は、あなたの心のモヤモヤを、3ステップの「決める技術」を使って解決します。自分の心の声に耳を澄まし、なぜ決められないのかをクリアにし、リスク対策すれば、あなたはいつでもベストの行動ができるようになります。この本のノウハウを実践するだけで行動力が飛躍的に高まります!

【サポートはこちら】https://www.shuwasystem.co.jp/support/7980html/4342.html
あなたは、なぜ行動できないのか
・なぜ一歩が踏み出せないのか?
・決める力は本当に高められるの?
・決める技術は誰でも身につけられる!
・一歩を踏み出すまでのフローチャート

第1章 「自分で決めた」という自覚が行動のスイッチ
・モヤモヤ(悩みや迷い)が晴れたらスッキリ前に進める
・自分のことなのに決められないのは、なぜ?
・決める技術でどうやって前に進めるのか?
・一歩を踏み出しやすくする「仮決め」というワザ
・失敗の考え方を変えておこう
・不安や恐れはゼロにならない、だから仲良くなる
・まとめ 決める技術を使えば、行動にスイッチが入る!

第2章 モヤモヤを「見える化」する技術《ステップ1》
<手順1>悩んでいるテーマを設定する
<手順2>モヤモヤをA対Bに整理する
<手順3>「選べない理由(ブレーキ)」を明らかにする
<手順4>「ありたい姿(エンジン)」を描く
・まとめ 《ステップ1》モヤモヤを見える化する!

第3章 スッキリ腹落ちする「仮決め」の技術《ステップ2》
<手順5>ブレーキを外して「仮決め」する
<手順6>最悪の状態を想定し、安全策を立てる
<手順7>最高にハッピーな状態を妄想する
<手順8>仮決めした答えを再構築する
・まとめ 《ステップ2》「仮決め」で、シミュレーションする!

第4章 はじめの一歩を踏み出す「スモールステップ」の技術《ステップ3》
<手順9>「はじめの一歩」と「日付」を決める
<コツ1>期限を使う
<コツ2>一歩一歩を「スモールステップ」にする
<コツ3>毎朝「仮決め」する
<コツ4>まず「3人」に話してみる
・まとめ 《ステップ3》「はじめの一歩」を踏み出そう!

第5章 ガンガン「行動」を加速する技術
<ワザ1>「いちど決めたことはやめてはいけない」から抜け出す
<ワザ2>「WILL・CAN・MUST」で考える
<ワザ3>「誰のため?」で考える
<ワザ4>自分なりの働く目的を持つ(番外編ワーク)
<ワザ5>「願望」で実行エネルギーを高める
<ワザ6>「直感」と「勇気」を決断の道具として使う
<ワザ7>「捨てる」を決める
<ワザ8>結果よりも「試行錯誤の回数」にこだわる
<ワザ9>決める力が高まる1日3分のエクササイズ
<ワザ10>勝手にメンターに報告する
・まとめ この視点で、ガンガン「行動」が加速する!

第6章 決める技術で未来を拓く
・自分らしさに磨きをかけよう
・「決める」と向こうからチャンスがやってくる
・すべては、たった1人の「決める」から始まる
・人生の当事者を増やす
・決めた人を応援して社会を変えよう
・まとめ 決める技術で未来を拓こう!

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