ちゃんと話を聞いてもらえる! 声を磨く22のレッスン

概 要

あなたは、いつも「もう1回お願いします」と聞き返されてしまったり、普通に話しているつもりなのに「怒ってるの?」と聞かれたことがありませんか? その悩みは「声の出し方を変える」だけでなおります。本書は、あなたの意見や気持ちを相手に伝えやすくする、上手な声の出し方を伝授します。自宅で短時間で実行できるトレーニングばかりなので、誰でも気軽にトライできます。わかりやすいトレーニング動画配信サービス付き。

著者 佐藤恵
価格 本体1400円(税別)
ISBN 978-4-7980-4410-1
発売日 2015/6/25
判型 四六
ページ数 224
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目次

プロローグ 声を磨けば人生が変わる!

1 声を磨けば「お客様」が増える

2 声を磨けば「商談」が成功する

3 声を磨けば「友達」が増える

4 声を磨けば「婚活」も成就する

5 声を磨けば「おなか周り」がスッキリする

6 声を磨けば「フェイスライン」もスッキリする

7 声を磨けば「猫背」も直る

8 声を磨けば「心」も軽やかリフレッシュ

第1章 いつも聞き返されてへこんでしまう人のための発声・滑舌トレーニング

ケース1 「声が小さくて聞こえないぞ!」と上司にいつもいわれる

解決への近道1 口呼吸を鼻呼吸に変える腹式呼吸トレーニング★

ケース2 居酒屋さんでいつもオーダーをスルーされる

解決への近道2 通りの良い安定感のある声になる声のベクトルトレーニング★

ケース3 モゴモゴ・ボソボソした声なので明瞭に聞き取ってもらえない

解決への近道3 口の中の空間づくりトレーニング★

ケース4 だらしない話し方のせいでいつも電話対応のクレームになってしまう

解決への近道4 母音の口の形状記憶トレーニング★

ケース5 予期しないところで噛んでしまって話が途切れてしまう

解決への近道5 クイックトレーニング★

ケース6 マイクを使っているのに、かえって聞きづらいといわれてしまう

解決への近道6 呼吸を一定にコントロールするロングトーントレーニング★

第2章 悪い印象を与えていると思い込んでいる人の声を変えるための表情・視線・姿勢トレーニング

ケース7 怒ってもいないのに「怒ってるの?」や「不機嫌なの?」とよく聞かれる

解決への近道7 フェイスストレッチトレーニング★

ケース8 ぶっきらぼうで怖いといわれる

解決への近道8 語尾トリートメント

ケース9 低い声で男性と間違われる

解決への近道9 笑声トレーニング★

ケース10 褒めているのに相手は褒められた気分になっていない

解決への近道10 超大盛りの思い盛りトレーニング★

ケース11 頼りない感じで重要なことを任せてもらえない

解決への近道11 アイコンタクトトレーニング★

ケース12 声が悪いのは姿勢が悪いから!?

解決への近道12 シュクルラインを知る★

第3章 とにかく緊張してしまう人のための呼吸コントロール法

ケース13 声が震えて、足もガクガク……

解決への近道13 完璧主義からの離脱宣言

ケース14 なぜか早口になって突っ走ってしまう

解決への近道14 呼吸を制する者は喋りを制す

ケース15 喉が詰まった感じになって、声が出にくい

解決への近道15 脱力「あくび喉」★

ケース16 顔がこわばってうまく話せなくなる

解決への近道16 表情筋の応急処置「唇ほぐし運動」★

ケース17 頭が真っ白になって何を話しているか分からなくなる

解決への近道17 視線で空間スキャン

第4章 伝わっているかいつも不安を感じている人のための必ず伝わるコツ

ケース18 いつも話がまとまらず「で、何がいいたいの?」といわれる

解決への近道18 話は開けたら締める「話のフレームワーク」

ケース19 原稿がないと話ができない

解決への近道19 脳内スクリーンを実況中継する

ケース20 話が相手の心に残らない

解決への近道20 大切なところは2音上げて、音色を付ける★

ケース21 「ママはキンキンガミガミうるさいよ!」と思春期の子供に無視されてショック

解決への近道21 粒ぞろい声トレーニング★

ケース22 こちらの怒りが伝わらない……

解決への近道22 いざという時の切り札声を磨く

滑舌練習チャート

★印がついているトレーニングが、動画でも見られます!

http://vcsucre.com/22lesson/

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