頑張らないで幸せになれる 最強のうちなーシンキング

概 要

あなたは毎日、頑張っていますか? 頑張りすぎてストレスがたまっていませんか? それではいつか心が折れてしまいます。がんばり過ぎて心を折っても誰も褒めてはくれません。本書は、ストレス社会をゆるく生きるため、沖縄と華僑から学ぶ合理的な「がんばらなくてもうまくいく」処世術です。あなたも楽に賢く生きるため、ちからを抜いて、ストレスを感じず、人にも自分にも優しくなれる「うちなーシンキング」を学びませんか?

著者 大城大
価格 本体1400円(税別)
ISBN 978-4-7980-5313-4
発売日 2018/3/29
判型 四六
ページ数 202
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目次

第1章 人生の最大の目標は長生き 体に悪いからしんどいことはしない

[ うちなーんちゅ小話 ] 私の両親はパスポートを持って内地に渡った/うちなーんちゅにはカナヅチが多い

1 「命どぅ宝」 生きていれば何度でもやり直しできる

2 うちなーんちゅは「がんばらない」 何事も我慢してまでやらなくてOK

3 ランチの後は昼寝タイム 体の声を聞いて「ナカユクイ(中休み)」

4 うちなーんちゅ最強の存在「オバァ」 長い人生、遅咲きが良い

5 いつやるの?「明日やるよー」 疲れている時は、休むのが一番

6 若くして引退する沖縄の芸能人 欲張らなければすぐ幸福になれる

【Column】うちなーんちゅだってイライラする

第2章 「テーゲー」主義は平和主義 完璧を目指さないことで人間関係が円滑に

[ うちなーんちゅ小話 ] 狩猟民族でも農耕民族でもない第三の民「漁民」/荒っぽくドライな面も持つ海人

1 「イチャリバチョーデー(出会えば皆兄弟)」 初対面でもすぐ仲良し、でもトラブらない距離感は保つ

2 うちなーんちゅは相手に合わせる 裏表を使い分けるのは当たり前

3 「テーゲー(だいたい)」の精神が 人間関係を「良い加減」にする潤滑油

4 「だからよー」「だからさー」 話を受け流す「スルー語」を使えば無敵

5 「ジョートー(立派だねぇ)」 勝ちたい人には気持ち良く勝たせてあげる

6 「あなたのおかげ」で偉ぶらない デキる人扱いされると面倒なだけ

7 困っている人にはできる範囲で手を貸す 無理しないからこそ親切にできる

【Column】神経質を自認する私が、いつの間にかテーゲーに

第3章 も悪くない誰のせいでもない こだわらずに受け流すのがうちなー流

[ うちなーんちゅ小話 ] 無宗教なのに神様が出てくる/医食同源、でも料理にはこだわらない

1 遅刻しても怒られない「うちなータイム」 「ゆるアポ」のススメ

2 「こわいさー」「なんでかねー」 白黒つけようとする相手からは逃げるが勝ち

3 ショックを受けると「マブイ(魂)が落ちる」 ピンチの時はトイレで魂を拾おう

4 ちゃんぷるー(ごちゃまぜ)なのが人生 いつでもプライベートを優先

5 「仕方ない」という前向き発言 今はできなくても将来できるようになれば良い

6 完璧じゃないから助けてもらえる SOSを出すのは恥ずかしいことではない

【Column】うちなーんちゅは謝らない!?

第4章 「人」が何より一番大事 いざという時のために紡いでおくヨコのつながり

[ うちなーんちゅ小話 ] ファーストネームで呼ぶのが沖縄スタンダード/嬉しい時も悲しい時も一緒に歌って踊る

1 「線香どぅ孝行」ご先祖様に感謝 みんな生まれてきただけで価値がある

2 「お金は笑わないさー」 お金に翻弄されるのはむなしいこと

3 うちなーんちゅは会社にしがみつかない モヤモヤすることは聞いて解決

4 偉い人にもヘコヘコしない みんな同じ人間。肩書きは気にしない

5 がんばらないけれど、諦めない 自分でやらなくても夢は叶う

6 「ユイマール」で支え合う 自分も迷惑かけられてるから、迷惑をかけてもいい

7 単なる楽観とは違う「ナンクル精神」 仲間さえいればなんとかなる

【Column】身近なところから「幸せのユイマール」を作ろう

おわりに 「がんばっている」ビジネスパーソンたちへがんばり過ぎないで

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