仕事でイライラしない「こころ」の技術 ～"仕事うつ"にならないために～
「仕事がうまくいかない」「些細なミスがいつまでも気になる」「人間関係で傷ついている」そんな悩みを抱えこんで落ち込んでいる人が増えています。いつまでも暗い気持ちを引きずってしまう自分とおさらばしたいと思いませんか？ 本書はそんなあなたの希望をかなえます！ メンタルカウンセリング指導の第一人者である著者が、誰にでもすぐにできるセルフ・コントロール法を分かりやすく伝授。本書で「こころのウサ」の晴らし方をマスターすれば、ストレスが逆に成功パワーに変わります！
