ポケット図解 マクロビオティック 正食の心得 健康読本

ポケット図解 マクロビオティック 正食の心得 健康読本
著者 福山さき
ジャンル 趣味・実用
書店発売日 2007/02/28
ISBN 9784798015514
判型・ページ数 4-6・112ページ
定価 770円
(本体700円+税10%)
在庫 品切れ・重版未定

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食べたものは姿かたちに必ずあらわれます! 本書は、人間が健康で幸せに生きるための自然の摂理に基づいた食養法であるマクロビオティックを、その考え方から成り立ち、調理の基本などをやさしくコンパクトに解説した初心者向け入門書です。メタボリックシンドローム、生活習慣病などの予防にも有効です。

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