最強！ リンパストレッチ ダイエット
ダイエットに挫折し続けた人にオススメ。3日ごとに実感できる最強メソッド。今までどんなダイエットを試しても、続けられない、痩せないと悩んできた「ダイエットジプシー」の人たちに朗報！ 即効性で話題となったあの『顔ツボ１分マッサージ』の著者（鍼灸師・上田隆勇）が、3日坊主さんのために考案した究極の『リンパストレッチ』を紹介。ツボとマッサージでリンパの流れを改善。脂肪を燃焼し、理想のボディーを手に入れましょう！気になるツボのポイントもわかりやすく解説。これで痩せなければ、もう、ダイエットはあきらめるしかない!？ ツボマッサージがよくわかるDVD付き。
【サポートはこちら】→https://www.shuwasystem.co.jp/support/7980html/3755.html
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第1章 「リンパストレッチ」は何がスゴイ？
「リンパストレッチ」って何？
「リンパストレッチ」だとなぜ痩せるの？
続けられないダイエットの落とし穴
3日で実感だから、3日坊主でも安心ってホント？
あなたはどっち？ 内蔵脂肪型or皮下脂肪型
これがオススメ！ 内蔵脂肪燃焼ストレッチ
これで解消！ 皮下脂肪燃焼ストレッチ
＜コラム＞ダイエット・美容目的に「走る」ことは逆効果？
第2章 いざ、実践！ ～3日で実感、3ストレッチ～
朝の準備運動（1）
朝の準備運動（2）
朝の準備運動（3）
基本（1） リラックス
基本（2） 骨盤の位置確認
基本（3） 正しい姿勢を作る
3日ごとに実感！ 気になる部位別ストレッチ
ぽっこりお腹解消ストレッチ（1）
ぽっこりお腹解消ストレッチ（2）
脇腹スリムストレッチ
くびれウエストストレッチ
垂れたお尻をヒップアップ
気になる背中のお肉改善
細っそりふくらはぎ
たるんだ二の腕を引き締め
腰周りの余肉を燃焼
気になるぽっこりお腹タイプ別改善法！
猫背タイプ
便秘タイプ
代謝不良タイプ
O脚タイプ
「～しながら」いつでもカンタンストレッチ
オフィスの中でも賢くシェイプ
気分転換のついでにリンパを刺激
ブレイクタイムを利用してツボマッサージ
＜コラム＞「カロリーゼロだから安心！」は危険
第3章 体の中からキレイになる！ 症状別メソッド
肌荒れ
肌のくすみ、肩コリ
腰痛
足の疲れ
生理不順
冷え性
イライラ、不眠
胃もたれ
第4章 もっと知りたい「リンパストレッチ」のすべて
体験者が語る 実感！「リンパストレッチ」
もっと教えて！ 「リンパストレッチ」Q&A
「リンパストレッチ」認定治療院一覧リスト
「リンパストレッチ」って何？
「リンパストレッチ」だとなぜ痩せるの？
続けられないダイエットの落とし穴
3日で実感だから、3日坊主でも安心ってホント？
あなたはどっち？ 内蔵脂肪型or皮下脂肪型
これがオススメ！ 内蔵脂肪燃焼ストレッチ
これで解消！ 皮下脂肪燃焼ストレッチ
＜コラム＞ダイエット・美容目的に「走る」ことは逆効果？
第2章 いざ、実践！ ～3日で実感、3ストレッチ～
朝の準備運動（1）
朝の準備運動（2）
朝の準備運動（3）
基本（1） リラックス
基本（2） 骨盤の位置確認
基本（3） 正しい姿勢を作る
3日ごとに実感！ 気になる部位別ストレッチ
ぽっこりお腹解消ストレッチ（1）
ぽっこりお腹解消ストレッチ（2）
脇腹スリムストレッチ
くびれウエストストレッチ
垂れたお尻をヒップアップ
気になる背中のお肉改善
細っそりふくらはぎ
たるんだ二の腕を引き締め
腰周りの余肉を燃焼
気になるぽっこりお腹タイプ別改善法！
猫背タイプ
便秘タイプ
代謝不良タイプ
O脚タイプ
「～しながら」いつでもカンタンストレッチ
オフィスの中でも賢くシェイプ
気分転換のついでにリンパを刺激
ブレイクタイムを利用してツボマッサージ
＜コラム＞「カロリーゼロだから安心！」は危険
第3章 体の中からキレイになる！ 症状別メソッド
肌荒れ
肌のくすみ、肩コリ
腰痛
足の疲れ
生理不順
冷え性
イライラ、不眠
胃もたれ
第4章 もっと知りたい「リンパストレッチ」のすべて
体験者が語る 実感！「リンパストレッチ」
もっと教えて！ 「リンパストレッチ」Q&A
「リンパストレッチ」認定治療院一覧リスト
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