10秒で必ず「印象付ける」人になる

皆さんは人間関係でお悩みではないでしょうか？ 「人見知りで口下手」「人前に出ると緊張する」「顔がこわばって良い印象を持たれない」など、良く聞く悩みです。本書は、選挙カーの中からたった10秒で有権者の心をつかみ、応援した候補者の9割を当選させたカリスマウグイス嬢が教える、相手に強く印象づけるためのノウハウ集です。自分をアピールすることが苦手なビジネスマンもたった10秒で相手に自分を印象付けられます！

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第１章 10秒で相手に印象付けるためにすべきこと１
「自分の思考を整理して即時に判断するためのメモ活用術」
01 メモを取ることがなぜ大事なのでしょうか
02 書くことで「つかみの引き出し」を増やす
03 スマートフォンを忘れてもメモ帳は必ず持ち歩く
04 自分が使いやすいメモの形を見つけよう
05 寝る前の５分間、その日のメモを読み返そう
06 「出来る人」ほどメモをする?ある町議会議員のケース

第２章 10秒で相手に印象付けるためにすべきこと２
「どんな状況でもブレない笑顔の練習帳」
01 「仏頂面」は相手の心が閉じる最悪の表情
02 表情の豊かさと心の豊かさは比例する
03 ブレなく瞬間でほほえむ?アルカイックスマイル?の練習
04 笑顔の形を筋肉に叩き込もう
05 笑えなかった私が考案した?幸慶流フェイササイズ?
06 毎朝、顔を洗う時に「笑顔の練習」を！
07 笑顔を作ると同時に内面も変えていこう

第３章 10秒で相手に印象付けるためにすべきこと３
「周囲と差がつく相手を引き付ける声の出し方」
01 「大きな声でハッキリ」の極意
02 「こんにちは」、「ありがとうございます」挨拶は元気よく！ お礼は相手の心を解きほぐす
03 「通る声」を腹式呼吸で会得しよう
04 聞き取りやすい発音のために「滑舌を良くする練習方法」
05 勝負の場面ではワントーン上げてハキハキと！

第４章 相手に印象付けたあとの心の掴み方１
「知らぬ間に相手の心をわしづかみにする会話術」
01 話し方は「技法」である
02 相手が心を開く「オウム返し」
03 会話の主導権は相手に持たせよう
04 自分の意見を通したい時に使える『ＹＥＳ・ＡＮＤ方式』、『ＹＥＳ・ＢＵＴ方式』
05 「いつもより３割増し」のオーバーアクションのすすめ

第５章 相手に印象付けたあとの心の掴み方１
「対人ストレス軽減のコミュニケーション術」
01 否定的な意見は周囲の何％か考えてみよう
02 「３分前は過去」と割り切ることが重要
03 子供のころに言われた「ウチはウチ、ヨソはヨソの効果は絶大」
04 カリスマウグイス嬢の「選挙時のつらい気持ち」の乗り越え方
05 肝心なのは「察する力」
05 受かる候補者・落ちる候補者から見るコミュニケーション能力